Mot gymmet

Nu drar jag och mitt onda knä till gymmet. Efter två vilodagar är jag sjukt taggad att lyssna på peppande musik, svettas och blir riktigt trött i musklerna.


Dags för lite lördagsträning.

Nu sitter jag hemma och käkar lite frukost innan det är dags för lite lördagsträning. Lördagsträning innebär först ett pass på gymmet och sen ett pass i simbassängen.

/M


Hockey


Skolkare

Idag kände jag mig inte alls på humör för att gå på dagens föreläsning. Har sovit dåligt hela natten plus att jag redan är klar med alla instuderingsfrågor. Istället åkte jag och en tjej i klassen till Friskis och körde ett styrkepass. Efter det blev det lite deppshopping, när jag är deppig och på dåligt humör så är jag väldigt bra på att öppna plånboken, nästan lite för bra ibland. Det blev två nya sportbh:s.

/M


Mot gymmet och Västerås


Nattplugg


Föreläsning


Back to school

Nu har ännu en skolvecka satt igång. Den här veckan väntas föreläsningar, praktisk övning(HLR), grupparbete och tentaplugga.


Termin 2, nu kör vi!


Today's workout

1,5 h hunkfys
/M

Today's workout

50 minuter styrka+ 60 min spinning
 
 
 
/M
 
 

Today's workout

50 minuter kondition och 70 min styrka
 
 
/M

jahapp...

Jahapp, då var jag tillbaka i Västerås efter att ha sagt hejdå till Oskar,det var lika sorgligt och jobbigt som alla andra gånger. Nu ska jag ta och sova ett tag, blev inte många timmars sömn inatt och jag kan behöva lite energi just nu.


Today's workout

1 h styrka
/M


Today's workout

1h och 15min styrketräning
 
/M

Today's workout

1,5 h styrketräning
 
/M

Yesterday's workout

20 minuter hopprep(tabata) + 40 minuter styrka(armar/axlar)
 
 
/M
 

Onsdag

Idag gick jag upp lika tidigt som igår, för att köra ett träningspass innan skolan. Kan ju erkänna att jag var lite lagomt trött efter att ha setat uppe och pluggat till klockan halv 1 på natten.

Sen var det dags för sista föreläsningen för den här kursen och fyfan vad svårt det var. Klarar jag den här tentan så blir jag förvånad!

Nu har jag kommit fram till Oskar och vi har bara slappat framför tv:n, nu ska vi åka hem till Jocke&frida och hälsa på dem och deras söta lilla bebis, han är så himla söt!

/M


Today's workout

Morgonträning: 20 minuter tabata(hopprep) + 40 min axlar&mage.

Kvällsträning: 24 minuter tabata intervaller med hopprep( varierade med att köra höga knän, låga snabba, på ett ben osv) + 60 minuter ben och bål.
 
 
/M

Today's workout

Idag blev det 1,5 h gym
/M


Tidigare inlägg