Today's workout
1,5 h hunkfys.
Älskar förövrigt mitt "nya" träningslinne. En sönderklippt gammal tshirt.
/M
Today's workout
Idag körde jag 20 minuter hopprep(tabata-intervaller)+ 100 utfallssteg(m viktväst)+ 100 knäböj( m viktväst)+mage. Det blev totalt 1,5 h.
/M
Yesterday's workout
Igår blev det 1,5 timme hunkfys
/M
Today's workout
1,5 h boxfys
/M
Yesterday's workout
1h och 15 minuter på gymmet
/M
Today's workout
Idag blev det 1,5 h hunkfys och vi körde ben,ben,ben...
/M
Today's workout
6 km löpning( fick dock stanna efter hälften för att vila magen) + 1h och 40 min gym.
Träningsvärk nästa....
/M
Starkt är snyggt- men smaken är som baken, delad.
Läste Idas träningsblogg på fagersta-postens hemsida och blev inspirerad av hennes inlägg som heter Starkt är snyggt. Något jag verkligen håller med om, starkt är supersnyggt.
Smaken är som baken, delad, och det är väl en jäkla tur ,för det vore ju jäkligt tråkigt om alla såg likadana ut. Jag tycker att alla människor är fina på sitt sätt och jag själv gillar allt från kurviga kroppar till vältränade kroppar. Själv har jag aldrig kunnat haft en kurvig kropp, även om jag velat. Jag har i hela mitt liv varit väldigt liten, smal och tränad. Eftersom jag älskar att träna så har jag automatiskt fortsatt på "stark är snyggt"- banan och jag tycker även att det är otroligt kul att se resultat av träningen, så idag hoppade jag i träningskläderna och tog tre kort, så att jag om några veckor/månader kan se om det skett någon förändring. Spännande!
Jag får ursäkta "nakenchocken" och tändsticksarmarna( förbättring pågår).
/M
Today's workout
1h och 40 minuter hunkfys
/M
Today's workout
Ca 1,5- 2 timmar gym
/M
Today's workout
1,5 h hunkfys
/M
Today's workout
20 min crosstrainer+ 60 minuter styrketräning.
/M
Yesterday's workout
20 minuter crosstrainer+ 1,5 h gym
/M
Today's workout
1,5 h hunkfys
/M
Yesterday's workout
1,5 timme hunkfys (box)
/M
Today's workout
Ca 2 timmar styrketräning på gymmet. Tränade med två killar från hunkfysen och jag fick lära mig många nya övningar, vilket är jäkligt bra,då jag typ jämt kör samma, tummen upp för det! Imorgon väntar en grym träningsvärk.
/M
Yesterday's workout
50 minuter cykel( varav 10 min tabata)+ 25 minuter styrka.
Jag skriver ju alltid upp vad jag tränar med från och med nu ska ska jag börja med att skriva träningen i separata inlägg( som jag gjort någon nång förut), så att jag kan gå in och kolla på inläggen som en träningsdagbok under kategorin Träning. Så ni som absolut inte vill veta exakt vad jag tränar, kan bara ta och hoppa över inläggen " Today's workout"
/M
Träning 10/5-12
90 MIN FOTBOLLSTRÄNING
/M
/M
Träning 8/5-13
90 MIN FOTBOLLSTRÄNING
/M
/M
Träning 7/5-12
60 MIN FOTBOLLSTRÄNING
/M
/M