Känner att det är dags för att lägga ner den här bloggen, för jag har inget roligt att skriva om. Det ända jag skriver om är träning och de som vill läsa mer om träning kan följa med till den här bloggen, Fitistheshit.blo.gg. Där kommer jag och Ella skriva om träning, träning, träning...

Ha det bra!

 

/M

 

 

Ni anar inte hur mycket jag längtar tills jag ska få åka till USA och träffa världens bästa pojkvän. Den 30 mars åker jag och kommer inte hem förens den 18 april, så i nästan 3 veckor kommer jag få umgås med min favorit, underbart! Ska bli skönt att få komma till värmen också. Kommer dock behöva plugga en hel del när jag är där, eftersom jag missar typ 5 föreläsningar och sen har jag tenta precis när jag kommer hem, får väl räkna med ett U på den, men det är det värt.

 

 

Så här kan man se ut efter ett boxfys-pass.

 

I går sprang jag för första gången på riktigt länge och det blev 4 km och 4 tabata omgångar(intervaller) på löpbandet, och jag fick bara pyttelite ont i magen i slutet. Är så otroligt glad över att jag nu kan springa och köra ett helt okej löppass utan att få ont i magen, nu hoppas jag att det här kommer hålla i sig och att det inte bara berodde på att jag hade en bra "mag-dag".

 

/M

 

Tänkte bara berätta att jag lever.

 

Har varken haft tid eller lust att blogga den senaste tiden, men nu tänkte jag skärpa mig och slänga in ett inlägg om vad som hänt de senaste dagarna: Jag har börjat en ny kurs som förmodligen är världens tråkigaste kurs. Jag gick på arenafesten. Varit på Mary Kay-party hos mina älskade kusiner. Zacke har varit här en helg och vi kollade på melodifestivalen och jag råkade rösta 9 ggr på Anton Ewald(hehe). Jag har ridit med min faster tre gånger på mindre än en vecka. Jag har fått mitt första VG på en tenta. Det har blivit endel träning och det bästa av allt, jag har bokat en resa till USA, och gud så underbart det ska bli att få träffa min pojkvän om 24 dagar.

 

/M

Ja som ni ser ovan så blev det lite ändrade planer, igår så åkte jag till västerås och körde spin/intensiv -passet och imorse blev det ingen yoga för jag fick inte plats. Dessutom så struntade jag i att stanna kvar i västerås för jag måste spara pengar= leva på mina föräldrar som en liten parasit. Efter dagens tenta åkte jag direkt hem till Fagersta och körde ett boxfyspass. Tentan kändes förövrigt rätt bra, och vi får hoppas att resultatet blir lika bra, det vore ju rätt jobbigt annars. Nu ska jag ta och njuta av en hel helg utan plugg. Det blir träning och så kommer jag förmodligen fastna framför skid-vm.

 

Om man tränar mycket och väldigt hårt så är vila väldigt viktigt, viktigare än man tror! Jag har nu tränat väldigt hårt i några månader och jag har väl kört ungefär en 12-14 dagar, sen en vilodag och sen kört 12-14 dagars träning igen, detta har resulterat i att jag känt mig väldigt sliten och tex fått ont i knät. Så glöm inte att vila, även fast det tar emot.

 

 

 

 

 /M

På onsdag åker jag till västerås och blir kvar hela helgen samt några dagar in på nästa vecka. Det känns nästan lite konstigt att jag ska vara där över en helg nu, för det brukar aldrig hända. Jag har nu passat på att boka en hel del pass på friskis och hoppas att mitt knä ska palla trycket. Som ni ser så blir det en hel del spinning, dels för att jag älskar spinning men också för att det är ett bra alternativ när man har ont i knät och inte kan hoppa& studsa som man vill.

 

Onsdag: Spin/intensiv

Torsdag: Yoga 1(första gången)

Fredag:   CoreSpin

Lördag:   Spin roulette

Söndag:  SkivstångSpin

Måndag: Spin Puls Intervall 75

 

 

 

Hejhopp, ville bara säga att jag har varit på gymmet både igår och idag, det blev överkropp båda dagarna eftersom mitt knä fortfarande inte är bra. Snart kommer jag se ut som en michelingubbe, hehe. Imorgon tänkte jag nog testa att vara med på fysen och köra allt förutom upphopp och såna där grejer som inte är bra för knäna. Hoppas verkligen att knät är på bättringsvägen nu, för jag vill träna på för fullt!

 

Ge mig en vecka i spanien. När jag och min familj åker till spanien så åker vi dit och gör det som vi tycker är roligast, vi tränar för fulla muggar. Vi tränar minst en gång om dagen och det blir allt från  löpning, styrketräning, tennis och simning. När vi inte tränar så ligger vi på playan, solar och käkar en hel del onyttigheter. Det är vad jag kallar en perfekt semester.

Idag blir det en dag i soffan, framför vinterstudion där det bjuds på både alpint, längdskidor och skidskytte. Det bästa av allt är att Frida Hansdotter ligger 1:a inför andra åket och nu får vi verkligen hoppas på ett VM-guld, det är hon värd, heja heja! Jag kan dock inte slappa hela dagen, utan det blir en hel del plugg också.

Gahh vad jag vill åka till London. Det är verkligen den bästa staden jag besökt och jag blev helt kär, vill åka dit nu på momangen. När jag var där hann vi dock inte med att kolla in själva staden och dess sevärdheter, vi spenderade nästan all tid till shopping och därför skulle jag vilja åka dit och se lite mer av själva staden.

 

 

/M

Happhapp, gårdagens träningspass har gjort att jag har fått ännu mer ont i knät, trots att jag inte ens tränade ben, jag vill inte vila, blir tokig! Misstänker att jag fått en inflammation då jag är lite svullen och varm. Nu tänker jag vila och knapra lite voltaren, så får vi hoppas att det blir bättre, jag ger det den här helgen. Blir det inte bättre får jag ringa till någon nisse som kan fixa det.

 

Glad alla hjärtansdag på er, önskar jag kunde fira den här dagens tillsammans med min älskling, men det närmaste en alla hjärtansdag-date vi kan komma är väl en liten skypedate. Jag tänker däremot fira att jag överlevde dagens redovisning, trots att jag blev röd som en tomat. Känns riktigt skönt att bara kunna fokusera på tentan som ska skrivas på torsdag. Nu blir det tentaplugg för fulla muggar!