Idag började jag med 5 km löpning på bandet(26:40) och jag är sjukt nöjd över att jag nu kan springa 5 km, trots att jag haft uppehåll från tabletterna ett bra tag och inte sprungit ordentligt på lite mer än två månader(förutom när jag sprang en gång förra veckan)

Dagens träning: 5 km löpning+ 25 min mage.




/ M